Ce quiz révélera si vous êtes bizarre ou non, d’après vos habitudes au coucher

À l’heure du coucher, nous avons tous nos propres habitudes à suivre chaque jour. Du type de vêtements que nous portons au lit, au type d’oreillers sur lesquels nous nous reposons, à la dernière chose que nous faisons bien avant de nous endormir, nous sommes tous différents en ce qui concerne ces habitudes à l’heure du coucher.

Certaines habitudes à l’heure du coucher sont bonnes pour nous, d’autres pas. Beaucoup d’entre nous sont tellement dépendants de leur téléphone que nous avons tendance à naviguer sur le web ou à vérifier les messages au lit également. Nous devrions débrancher notre téléphone juste avant de nous coucher, car il émet une lumière bleue qui perturbe le sommeil. Il est bon de laisser simplement l’esprit et le corps se détendre. Vous pouvez le faire en lisant votre livre préféré ou un journal, ou tout simplement en réfléchissant à votre journée.

Si vous voulez savoir à quel point vous êtes bizarre ou non, répondez à ce quiz ! Parlez-nous de vos habitudes au coucher et nous vous dirons comment vous vous en sortez sur l’échelle des bizarreries.

  • Question sur

    Que portez-vous au lit ?

    • Un pyjama
    • Un short et t-shirt
    • grenouillère d’animaux
    • Tenue de travail, pour ne pas avoir à me changer le matin.
    • Rien du tout
    • Mes sous-vêtements
  • Question sur

    À quelle heure vous coucher en général ?

    • Minuit à 02h
    • Avant 8h
    • 8h à 22h
    • 22h à 12h
    • Après 2h
  • Question sur

    Quelle est la température de votre chambre lorsque vous allez dormir ?

    • Normale
    • fraiche
    • Chauffante
    • Froide
  • Question sur

    Vous utilisez votre téléphone avant de vous endormir ?

    • Oui
    • Non
  • Question sur

    Faites-vous des câlins pour dormir ?

    • Oui, une peluche
    • Oui, un oreiller
    • Pas de câlins
    • Oui, mon amour
  • Question sur

    Combien de fois faites-vous la sieste ?

    • Parfois
    • Toujours
    • Jamais
    • Rarement
  • Question sur

    Quelle est la taille de votre lit ?

    • Lit double king-size
    • Lit double Queen-size
    • Lit simple
    • Lit super simple
  • Question sur

    Vous écoutez quelque chose qui vous aide à dormir ?

    • Oui, du bruit blanc
    • Oui, de la musique
    • Oui, les sons de la télé
    • Non, rien du tout
  • Question sur

    Portez-vous des chaussettes au lit ?

    • Oui
    • Non
  • Question sur

    Dormez-vous avec les pieds sous la couverture ?

    • Oui, au moins un pied
    • Non jamais de la vie
  • Question sur

    Quelle est votre position habituelle pour dormir ?

    • Dormir sur mon ventre
    • Dormir sur mon dos
    • Dormir sur le côté
    • Position du fœtus
  • Question sur

    Combien de temps faut-il pour s’endormir ?

    • Une heure ou plus
    • Moins de 5 minutes
    • 30 à 55 minutes
    • 5 à 30 minutes
  • Question sur

    Combien de fois ronflez-vous ?

    • Rarement
    • Parfois
    • Tout le temps
    • Jamais
  • Question sur

    Combien de fois faites-vous des rêves ?

    • Rarement
    • Parfois
    • Tout le temps
    • Jamais
  • Question sur

    Combien de temps dormez-vous ?

    • 6 à 7 heures
    • 4 heures pas plus
    • 4 à 5 heures
    • 8 à 9 heures